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Hoop, Hüpf, Hurra! 6 - 13 Jahre

Move ya! Schwinge, kreise, springe, dreh dich, probier dich aus… Bei „Hoop, Hüpf, Hurra!“ steht die Freude an der spielerischen Bewegung im Vordergrund. Bei Hula Hoop lernt man zunächst, den Reifen um die Körpermitte schwingen zu lassen. Anschließend kann man die Kreise größer oder kleiner machen, den Reifen weiter nach oben oder unten schicken, kreisend und schwingend die Knie beugen oder umherlaufen, das Kreisen mit akrobatischen Kunststücken verbinden u. v. m. Auch Rope Skipping bietet unendlich viele Variationsmöglichkeiten: Man kann mit dem Sprungseil trainieren, verschiedene Sprünge ausprobieren, neue Figuren und Choreographien erfinden… Abgerundet wird das Training durch klassische Akrobatik-Elemente wie Rollen oder Strecksprünge und vieles mehr. Ein vielseitiger Workshop, bei dem die Teilnehmer  ihre Muskulatur, Koordination, Ausdauer, Balance und Konzentration stärken und gleichzeitig in ihrer Kreativität gefördert werden.

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